前列腺按摩手法和保养方法--绥中九州男科-

按摩手法之——体穴按摩

患者仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。

坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位；用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。以上操作每次不少于5分钟。

指压旋转按摩

点压法

患者卧躺，在脐下、小腹部、耻骨连和上方自左向右进行点压按摩。一般进行轻压的时候，可每1-2秒压一次，连续按压20次左右，但是需要注意的是这时候不要用猛力。

揉按会阴穴

患者仰卧式，将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后，用左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度，一边按摩—边默数1～100个数。即按摩的次数，一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩，随着气力、体力增强之后，可以增加按摩次数。

擂压疗法

按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲,按压这些穴位有助于改善前列腺的功能。

足心按摩法

左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热;再用右手握右脚脖子，用左手沿脚心上下搓100次。