长期熬夜，对男人性能力影响大吗？---绥中九州

你通常几点睡觉？

晚上11点前？

还是夜里12点？

甚至晚上12点以后？

从健康学的角度来讲，10:30之后都算熬夜。

你知道么，长期熬夜，可能降低男人性能力。

雄性激素代谢紊乱

　　人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一，长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢，持续的紊乱便最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。

性功能下降

　　如同汽车在使用过程中需要不断保养和维护一样，正是基于夜间的勃起，才使得丁丁得到了充分的休息和营养，同时体内的激素也得到规律的调节。

　　一旦因为熬夜打破这种生理规律，便会直接影响丁丁状态的恢复，夜间勃起与清晨勃起的次数就会减少，长此以往即可导致勃起功能障碍。

对生殖器官的直接损害

　　熬夜大多避免不了久坐少动，可男人恰恰是“坐在自己的生殖器上”，时间一长便会诱发前列腺炎，还可能导致睾丸局部温度升高，内部血液循环减慢，精细胞如同在沙漠中经受炙烤，又断水断粮，无疑会影响到男性的生精功能。

　　人人都知道熬夜有各种危害，但是，其实熬夜对男性的危害还远远不止以上这些问题，所以，建议男同胞一定不要再长期熬夜。