射精快，早泄了？做好这几点，让你房事更持久

 来感觉了？1、2、3就射了？男人最尴尬的时候莫过于激情澎湃、硬猛插入之后，没多久就成软茄子了，这也是导致夫妻性生活不和谐的主要原因。究竟是为什么呢?明明很有感觉的呀!

精神因素,手淫过度，尿道炎,精囊炎,前列腺炎,包皮过长,紧身内裤等。

   克服思想上的焦虑。

   带避孕套，降低敏感度。

   采用男下女上姿势，也有助于女性更易获得性高潮。

   减少手Y次数。

   冷热水交替冲洗龟头。

   穿宽松、纯棉的内裤。

   尽量多运动，俯卧撑、平板支撑都是很简单有效的方法的。

     尿道炎,精囊炎,前列腺炎,包皮过长导致的射精快、早泄，必须到正规男科医院做检测才可以确定治疗方案。这里，也不能随意支招，毕竟每个人情况不同，建议出现射精过快、早泄等问题及早到院检查治疗。