勃起功能障碍的4大诱因，教你3招可以防治！--绥

勃起功能障碍又叫做阳痿，是男性常见的性功能障碍。本来兴致勃勃的想要一展雄风，却被阳痿泼了冷水。这不仅会影响到男性的自尊心，而且还会影响男性的感情生活，让男性疲惫不堪。为什么男人会出现勃起功能障碍呢？接下来让我们一起来了解一下原因。

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为什么男人会出现勃起功能障碍呢？
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对于性生活存在恐惧心理：
有些男性曾在年幼的时候有过一些不好的经历，这些经历给他们留下了心理阴影，使得他们没有办法正常的进行性生活，体现在性生活当中就是出现勃起功能障碍，根本就没有办法勃起。还有一部分男性对于性生活总是感觉很力不从心，怕自己表现不好让对方失望，从而非常的着急和焦虑，越焦虑就越不能勃起，越不能勃起就越发焦虑，形成一个恶性循环，严重的影响男性的性能力。

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身体过于疲劳：
事业是很多男性的立业之本，但是现如今社会发展巨快，厉害的年轻人层出不穷，不得不拼尽全力来保存自己的位置。太拼命就容易让自己的身体透支，每天都处于极度疲劳的状态，这种状态下男性根本没有办法进行性生活，也就不会顺利的勃起。

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重压之下有心无力：
男性的性能力有时也会受情绪方面的影响，尤其是在种种的压力之下引起的一些负面情绪。有些男性患上了焦虑症，时时刻刻感觉非常的焦虑，已经影响到了正常的生活，就连性生活也免不了被影响。在这个社会上有压力很正常，学会如何排解非常重要，也是每一位男性在事业和生活当中的必修课。

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受疾病影响：
除了以上这几个原因以外，有时疾病也会成为男性勃起功能障碍的原因。尤其是一些神经系统的疾病，让男性没有办法顺利的勃起，像是肌肉萎缩或者肿瘤，就会让男性出现阳痿的情况。

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如何预防勃起功能障碍呢？
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1、多运动：

定期运动可以带来很多好处，可以控制体重，增加能量水平，并且可以降低胆固醇水平。运动还能降低患糖尿病或高血压的风险，这两种疾病也都可能导致勃起功能障碍。运动要一定要坚持，每天最少运动二十分钟，慢跑或骑自行车都是不错的运动。


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2、学会放松：

压力会导致勃起功能障碍，因此学会减轻压力，放松身心是很重要的，有助于改善性能力。听音乐，散步，和朋友聊天都有助于减轻压力。


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3、注意饮食：

健康饮食对心血管健康有益，可以改善勃起功能障碍。限制盐，糖和饱和脂肪的摄入，多吃水果，蔬菜，全谷物。鱼，豆类和坚果。


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勃起障碍应该如何治疗？
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1、心理治疗：

对于很多身体上没有太大问题，也没有出现器质性病变的勃起障碍患者来说，心理治疗是最有效的治疗。这一类患者大多数属于自卑的情况，缺乏自信心，并且对于新生活没有期待，才会出现勃起功能持续的障碍，只要进行一定的心理调整，并且改善身体状态，就能够恢复正常。


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2、药物治疗：

当身体出现异常比较明显时，口服药物进行治疗，是对于勃起功能障碍的治疗中最简单有效的办法。主要就是通过药物辅助的效果来增加勃起的硬度以及保证勃起功能的正常。


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3、海绵体注射：

海绵体注射主要就是对于阴茎部位海绵体内进行药物注射，是将血管扩张药物，注入海绵体内，使海绵体充血来达到勃起效果。


温馨提示
勃起功能障碍是男性中相当普遍的疾病。勃起功能障碍可能是严重健康问题的表现，需要及时治疗。改变生活方式，远离不健康的习惯，有助于改善勃起功能障碍，让性生活更和谐。