来源:绥中九州男科时间:2024-09-30 10:04
夫妻之间的美妙生活
是生活中一道不可缺少的美味佳肴
一般出现问题的都是男性
都是时间的问题
那如何来延长性生活时间呢 ?
下面总结了延长性生活时间的4个方法
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性生活几分钟是正常的?
早泄,一般是指丁丁没有进入女性
或是刚进入,在很短时间内就射精的现象
“很短时间”是指多久?临床上划了两个标准:
进入后1分钟内射精,属于原发性早泄;
进入后3分钟内射精,属于继发性早泄。
男性的性生活时间根据个人体质来看,既要看时间,也要看感受。正常的男人性生活时间在15分钟左右。
如果时间很短,并且双方都没有达到满足,没有令女方得到高潮,那就有可能是有早泄问题!那么,出现早泄的具体病因有哪些呢?
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早泄的具体病因有哪些呢?
心理因素
巨大的压力,会影响中枢神经递质的释放,还有交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调,久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每次性生活时即发生早泄。
器质性疾病
当生殖器官有炎症或者其他器官有疾病时,如前列腺疾病、包皮过长等等,没有及时得到治疗会让性能力下降,也会影响性生活时间。
频繁打灰机
有些人有过度打灰机史,虽然打灰机本身并不会直接引起早泄,但由于长期打灰机时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。
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怎样让房事更持久?
使用延时避孕套
持久的避孕套能够延长男人性爱时间,差不多都含有麻痹龟头敏感度的成分,对于那些早泄的人来说无疑不是一个好的方法。更何况避孕套的使用方法简单,还有避孕的功效,这种一举两得的事情,何乐而不为呢?
自慰提高勃起度
如果你有勃起的问题的话,在正式的性生活开始前,你可以通过自慰的方式,来提高阴茎的勃起度。男性射精一次以后,阴茎勃起的硬度明显增强,而且,敏感度相对降低。同时,又能获得短暂的前戏式快感。此法女性亦可尝试,对于找到自身的敏感带,提高性爱质量等,都有积极作用。
选择省力的体位
要知道,性生活是一件非常消耗体力的事情。所以在进行性生活的时候尽量选择那些比较省力的姿势,可以有效延长性交时间,侧卧式、女上位等都是很好的选择。女性占据主动的体位,不仅可以增加双方的快感,还可以有效放松男性肌肉,起到延长时间的目的。最好不要选择男上位等体位,男性肌肉时刻保持紧张状态,对刺激的感受度极高,容易造成过早射精。
放慢性爱速度
人在情欲高涨的时候非常容易激动,随之身体动作的速度也会加快。可是,对于那些有早泄症状的人来说,这并不是一种好的方式。所以,为了延长性爱时间,不要过分的追求劲猛,阴茎抽动速度过快,只会增强敏感区域的刺激,导致射精提前。在感觉要射精的时候,把阴茎抽出或者暂停运动,与女方进行一场下体静止的舌吻,可以有效缓解紧张感。反复如此,对于延长性爱时间有明显作用。
男性平时要劳逸结合,避免过度劳累,要学会调理自身体素质,而且自己保持放松的状态。如果出现了早泄的问题,建议不要盲目补肾或者服用某些所谓保健品,还是应该到正规医院检查治疗。
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